【コーディネーション能力②】

2016-06-20

【コーディネーション能力②】

～「目が重要になる○○」と、「音楽などに関係する○○○」～

まずは、「識別」です。

これは、手や足、道具などを正確に動かす能力のことです。

周りの状況を見て、それに対して自分の体を自分の思い通りに動かしてボールをコントロールすることができるというのは、識別能力に優れている証拠でしょう。

目で見て、それに対して自分の体をどう動かすか？ということがスムーズにできるかどうかです。

つぎは、「リズム」です。

リズミカルな動きができるかどうか？ということですが、これは周りの状況を見てそれに対して体を動かす「識別」能力とは違い、完全に自分が主役です。　

例えばボールを蹴る助走の歩幅を均一にとることができたり、ドリブルのボールタッチのリズム感です。

また、真似をするときにもとても重要な能力です。

上達の近道は上手い選手やいいプレーの真似をすることですから、どんな選手にも必要な重要項目といえます。