身体操作
2021-09-27
ボールを止める、蹴る、運ぶというサッカーでよく言われるものがありますが、
突き詰めていくと身体操作というものが非常に大事になってきます。
チームプレーの前提として個人でまずしっかり動けることが必要ですので、
パーソナルレッスンではサッカーの動き方や考え方と合わせて、身体操作を向上させていく必要があればしっかりと行っていきます。
身体操作とは足のステップや重心の位置、運び方などなど、いわゆる体の使い方です。
ここを改善していくことで体幹がしっかりして思い通りにボールのコントロールができるようになっていきます。
身体操作を改善して切り返しの練習中
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