心技体の成長
2022-07-15
モチベーションをコントロールするのはとても重要です。
いわゆる「やる気」があれば自主練習もするようになりますし、
ボールをたくさん触ることはレベルアップに直結します。
そしてパーソナルトレーニングではメンタル面だけでなく技術的、身体的なサポートをすることで効果的に成長を促します。
写真の子はリフティング回数が一気に伸びましたが、
レッスン内ではリフティングの練習は5分程度しかやっていません。
自主練習メニューとしてリフティングのメニューを出しただけで、
意識してほしい点を明確にして、とはモチベーションを上げてあげる。
そうすれば見てない時にも練習をするようになります。
やり方がわからない、どのくらいやればいいのかわからない、何からやればいいのかわからない。どうしてできないのかわからない。
レッスンでこのような障害を取り除いてあげる。
チーム練習をしていない時、レッスンをしていない時にも自発的に行動して
ボールを手に持つようになれば、一気に成長していくことでしょう！
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