量と質
2022-07-29
パーソナルトレーニングでは何気ない練習でも比較的に集中力を高く保つことができます。
写真は浮き玉のトラップの練習ですが、非常にシンプルな練習ですが数回でコツを掴んできました。
メンタルと体と技術、この3つが揃うことで成長に大きくつながります。
SPCのコーチは精神面、モチベーションの研修なども経ていますので
選手のやる気を起こさせ集中力を高めるコミュニケーション能力に長けています。
そして練習の量と質。
最初は量をこなすことで質につながります。
そして質のいい量をこなすとさらにいい質につながっていきます。
「もっと自信をもって試合へ臨む。」
「リフティングがもっとできるように。」
「強いシュートを打てるように。」
「もっと上手くなりたい。」
さまざまな要望に応えますが、目指すは子ども達のヒーロー・ヒロインストーリーです。
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